健康

1年以上同じ朝食を続けて感じたメリットとは？オートミールと卵で腹持ち・コスパ・健康を全部叶える最強の朝食習慣を紹介します。

もともと自分の車をもっていたが、維持費がバカバカしくなり一旦車を手放す決断をした。ちなみに地方住で車があったほうが便利なのは間違いない。しかし、修理代、駐車場代、ガソリン代等を考えたとき、自転車移動で生活できるのなら、かなりの節約になると思...

若さには無限の可能性がある。何億円もらっても自分の時間を売る人はいないと思う。しかし、実際に年を重ねることに抗うことはできない。どうすれば若々しくいれるか。　忙しくて、食生活も乱れがちで悩んでいる。という人は多いと思う。自分自信もかなり食生...