学びの芽

　ユーモアとは技術であり、場面によって使い分けると評価を上げることができる。ユーモアに対する思い込みを払拭する

身体が資本といわれるように体調を整えて生活することは自分のためになるということは誰しもがわかっている。体調を整えようとしたときによく頭に浮かぶのが、食事、睡眠、運動だと思う。この3点について深堀しさらに私達の体調を整える手助けをしてくれる1...

世の中にはたくさんの情報があふれ、20代は何をしてもまだ時間があると考えられがちの世の中について警報ならして、さらに前に進む活力を与えてくれる1冊にであった。

　より良い判断を下そうとしたときにわしたちは集中することが大切だと思いがちだが、無意識下で働く直観力が私達の判断をより良いものにしてくれる。脳の一部分だけを使うのではなく、幅広く使うことの重要さを教えてくれる一冊である。

毛穴が気になりはじめたので、スキンケアを見直し基本的な洗顔、保湿ｎ、日焼け止めと徹底してみました。

ランニングを初めてみたい方の背中を押せるようにランニングの継続、メリットを紹介しています。